गला चक्र (विशुद्ध चक्र): हीलिंग, ध्यान, अर्थ, पत्थर और क्रिस्टल
- आदर्श वाक्य: मैं बोलता हूँ
- मंत्र: जांघ
- रंग: नीला
- तत्व: एथर / ईथर / स्पिरिट
- राशि चक्र के संकेत: कोई नहीं
अब यह एक चक्र है जिसके बारे में मुझे पता है, क्योंकि मैं सभी के बारे में बोल रहा हूँ, बोल रहा हूँ, और बोल रहा हूँ। आपका पांचवा चक्र आपका गला चक्र है, और संचार और सत्य खेल का नाम है। संस्कृत में इसे विशुद्दा कहा जाता है और इसका मतलब है ?? शुद्ध। ?? (नहीं, पसंद नहीं है? मैंने कुछ कहा। शुड्डा।) शुद्ध सत्य, शुद्ध बोल और शुद्ध संचार क्या हैं जो इस चक्र को अपने अंदर लाते हैं? सच्चा नीला ?? स्व।
गले चक्र की सामग्री तालिका
गले का चक्र (विशुद्ध चक्र) प्रतीकवाद और अर्थ
आपका गला चक्र आपके लिए क्या करता है? यह वह जगह है जहाँ आप दुनिया में सुनने के लिए बोलते हैं। यह स्पष्ट संचार है? कह रही है कि तुम क्या मतलब है और आप क्या कहते हैं मतलब है। यह है कि आप दूसरों को कैसे बताते हैं कि आप ईमानदारी से-पीट सोचते हैं और महसूस करते हैं। यह ?? की अभिव्यक्ति है। यह वही है जहाँ शब्द आपको सशक्त बनाते हैं। जब आपका गला चक्र गुनगुना रहा है (शायद शाब्दिक रूप से) जब आपको कोई समस्या नहीं है कि आपको क्या कहना है ?? और ईमानदारी नहीं, सिर्फ इसलिए कि आप अपने होंठों को फड़फड़ाते हुए सुनना चाहते हैं!
गला चक्र भी ध्वनि के साथ रचनात्मकता का घर है। अन्य चक्र रचनात्मकता को मिट्टी के बर्तनों और पेंटिंग और जैसे संभालते हैं। आपके गले में चक्र है जहां शब्द और संगीत मायने रखता है। कविता, गद्य, गायन, सभी प्रकार के सामंजस्य इस स्थान पर घर में हैं, और जब यह पूरी शक्ति पर है, तो रचनात्मकता दुनिया को बदल सकती है। और कौन नहीं करेगा?
मानो या न मानो, जब आपका गला चक्र धुन में होता है, तो यह आपको एक अच्छा श्रोता भी बनाता है। क्यों? क्योंकि जब आप जानते हैं कि आप कह रहे हैं कि आप क्या चाहते हैं, तो आपको यह सुनने में दिलचस्पी होगी कि दूसरे लोग क्या चाहते हैं।
जब आपका पांचवां चक्र पूर्ण विस्फोट में होता है, तो आपके अभिभावक परी का नाम कराओके होता है। खैर, नहीं, वास्तव में नहीं; लेकिन आप हर गीत के साथ गाना चाहते हैं? और दुनिया थोड़ी अधिक सामंजस्यता का उपयोग कर सकती है, डॉन 'टी च' सोच?
गला चक्र (विशुद्ध चक्र) हीलिंग और सफाई
पांचवां चक्र आपके थायरॉयड ग्रंथि, और आपके मुंह, गले, गर्दन और जबड़े के सभी हिस्सों का प्रभारी है। इसलिए यह आसान है जब आपके पांचवें कायरता का पता लगाने के लिए आसान है।
जबड़ा टाइट? रात को दांत पीसना? अपने आप से यह पूछने का समय कि आप क्या कह रहे हैं? थ्रोट सोर? आवाज कर्कश? आप अपने दिमाग को इतना बुरा बोलना चाहते हैं कि यह सचमुच में दर्द दे। रक्तस्राव मसूड़ों, सूजन ग्रंथियों, एक थायरॉयड कि ?? या तो है या कम सक्रिय, यहां तक कि कान के संक्रमण, सभी सुराग है कि आपके गले चक्र कुछ तेजी से प्राथमिक चिकित्सा की जरूरत है।
हो सकता है कि आप अपने विचारों को स्पष्ट करने के लिए सही शब्दों को खोजने में स्वयं को असमर्थ पाएं। आप अपने आप को चीजों को धुंधला करते हुए पा सकते हैं जो आप वास्तव में नहीं करते हैं? ' गपशप? ओह, बेबी, वह एक लाल झंडा है। और अगर आप watch ?? गर्दन में दर्द? या ?? चीखना iot बेवकूफ ?? ’या ?? वे सभी चीजें हैं जो आपका शरीर वास्तव में नहीं करता है? ' उनका कहना है और जो कुछ सामने आया है, उसे सुनकर आप हैरान हो सकते हैं। (ठीक है, हम ?? 'कील बात के बारे में निश्चित नहीं हैं? लेकिन क्यों संभावना है?)
तुम भी बुरा ऊर्जा में लेने के लिए अपने मुंह का उपयोग कर सकते हैं ?? यदि आप धूम्रपान या शराब पीना या नशा करना या अधिक भोजन करना चाहते हैं, तो गले चक्र के लिए ऊर्जा का उपयोग किया जाता है।
तो आप गले चक्र को कैसे मनाते हैं कि आपके साथ एक सामंजस्यपूर्ण साझेदारी है जहां आप दोनों बनना चाहते हैं?
अच्छी चीजों के लिए अपनी आवाज का इस्तेमाल करें। आप की तरह बोलो! ?? आप उन सभी लोगों को जानते हैं जो शांत-ध्वनि वाले रेडियो और एनाउंसर आवाजें हैं? उसके जैसा।
अपने गले को खोलते हुए महसूस करें। और गुनगुनाएँ। अच्छा, नरम गुनगुना एक मालिश की तरह है। (या अगर, मेरी तरह, तुम एक बिल्ली है कि ठोड़ी और गड़गड़ाहट के तहत आप बट करने के लिए पसंद करता है मिल गया है, उसे / उसे एक अच्छा cuddle सत्र मिल जाए।)
गला चिकना रखें। पानी बड़े समय के उपचार मोजो है। हाँ, बहुत पीते हो ?? सब्जी और फलों के रस भी अच्छे हैं। और फल, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी की बात करना विशेष रूप से अनुकूल है (याद रखें? चक्र का रंग खाएं?)
वहाँ बहुत सारा नीला भोजन नहीं है, इसलिए ब्लूबेरी पाई के उस टुकड़े में लिप्त हो जाओ - यह ?? चिकित्सीय है! और जब आप अपने veggies और मुख्य व्यंजनों में वापस आते हैं, तो उन्हें बे पत्ती, allspice, सौंफ़, अदरक, दौनी या भाला के साथ छिड़के।
वापस पानी के इलाज के लिए। एक सुस्वाद स्नान में स्लाइड करें: तेल जो आपके पांचवें को जाने में मदद करेंगे * ज़िंग * स्प्रूस, देवदार, चमेली, जीरियम या लैवेंडर हैं। अपनी तरफ से जलती हुई एक नीली मोमबत्ती के साथ भिगोएँ। कुछ संगीत चलाएं जो आपके विचारों को ग्रेट ब्लू योनर में प्रतीक्षा करता है।
और उन मंत्रों का उपयोग करने के लिए क्या ही बढ़िया जगह है!
तीन बार प्रयास करें:
मैं अपनी सच्चाई स्पष्ट और निडरता से बताता हूं।
मैं समान आनंद के साथ बोलता और सुनता हूं।
मेरे शब्द मुझे और मुझे सुनने वालों को ठीक करते हैं।
मैं अपनी रचनात्मकता दुनिया में खुशी के साथ व्यक्त करता हूं।
Throat Chakra (Vishuddha Chakra) Balancing & Realignment
अपने पांचवें चक्र को संतुलित और संरेखित रखना एक गायक की तरह होता है। दुनिया में सुनाई देने के लिए बहुत से सामान हैं, लेकिन कभी-कभी सिर्फ फोन बुक पढ़ने से उन मुखर डोरियों का उपयोग किया जा सकता है, नहीं?
अपने ब्लू को गुलाबी रखने के लिए बहुत सारे सरल अभ्यास हैं। अपनी गर्दन को धीरे-धीरे घुमाने की कोशिश करें, जिससे सभी दिशाओं में खिंचाव हो। अपने रिब पिंजरे का विस्तार महसूस करते हुए, उन भुजाओं को ऊपर और पीछे खींचें। बड़े पैमाने पर और नीचे गाने गाते हैं। कोई भी नहीं सुन रहा है, और आप नहीं करते ?? बस उस गले को खोलो।
अपने आप को एक दृश्य दें। मेरा पसंदीदा एक नोट गा रहा है, जैसा कि मैं कर सकता हूं, स्पष्ट है, और जैसा कि यह ब्रह्मांड में बजता है, मैं उस नीले, नीले आकाश में उठ जाता हूं। अपने आप को वहाँ तैरने दो। बादलों के साथ पत्थर खेलते हैं। बस उस तैरने वाली बात कर रहे हो।
नीला पहनें। Mmmmm, एक नीले रंग का कश्मीरी स्वेटर ?? ?? या आपके गले के चारों ओर एक अच्छा नरम दुपट्टा। यह एक नीला मफलर और मिट्टन्स के लिए आपका वर्ष है! और जो नीला आप चाहते हैं, वह या तो आसमानी नीला है या फिर अमीर, चमकीला शाही नीला। अगले चक्र के लिए इंडिगो को बचाएं।
Throat Chakra (Vishuddha Chakra) Activation
योग के बहुत सारे पोज़ यहाँ उपयोगी हैं। सरल शब्दों में से एक समर्थित मछली मुद्रा है: जो आपके मध्य-पीठ और कंधों के सहारे जमीन पर लेटा है, जिससे आपके सिर और हाथ खुले हुए हैं। इस पर गहरी सांस लें।
कैसे के बारे में सिर्फ अपने पैरों के साथ फर्श पर झूठ बोल रही है दीवार ऊपर जा रहा है? वह एक काम करता है। और फिर वहाँ शेर मुद्रा है: अपना मुँह चौड़ा करें और अपनी जीभ बाहर खींचें, अपनी आँखें खोलें, और धीरे-धीरे साँस छोड़ें, ध्वनि के साथ। मुझे यकीन नहीं है कि मैं क्या कर रहा हूँ ?? जाओ जीन सीमन्स की एक तस्वीर ढूंढो और उसे पसंद करो।
और गला चक्र उन सभी नीले नीले क्रिस्टल पहनने के लिए बनाया गया है। झुमके, हार, वे सभी काम करते हैं, और कौन अधिक ब्लिंग का बहाना नहीं करता है? विस्मयकारी के किसी विशेष क्रम में, हम अज़ुराइट, अमेज़ॅनाइट, एंजेलाइट, एक्वा ऑरा, एक्वामरीन, ब्लू लेस एजेट, ब्लू टेंज़नाइट, ब्लू टूमलाइन, क्राइसोकोला, किनाइट, लापीस लजुली, लारिमार, सोडलाइट, टेंज़नाइट, टिफ़नी स्टोन या फ़िरोज़ा का सुझाव देते हैं।
जब आपका गला चक्र खुला होता है और पूर्ण विस्फोट होता है, तो दुनिया आपको जानती है ??